ورزش سه همه چیز در مورد ورزش
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
میز پینگ پنگ حرفهای در خانه یا باشگاه: نکات خرید و استفاده
صدای جذاب برخورد توپ با راکت و کمانه کردن آن روی میز، نوستالژی شیرینی است که همه ما حداقل یکبار تجربهاش کردهایم. پینگ تنیس روی میز، فراتر از یک سرگرمی ساده، ورزشی است که تمرکز، سرعت عمل و تحرک را همزمان به چالش میکشد. شاید تا چند سال پیش، برای تجربه یک بازی هیجانانگیز باید حتماً به باشگاههای ورزشی یا پارکها میرفتیم؛ اما امروزه این ورزش پرطرفدار راه خودش را به خانهها، ویلاها و حتی محیطهای اداری باز کرده است.
چرا پینگ پنگ؟ فراتر از یک بازی
قبل از اینکه به سراغ نکات فنی برویم، بیایید ببینیم چرا این میز مستطیلی سبز یا آبیرنگ اینقدر محبوب است. پینگ پنگ یکی از معدود ورزشهایی است که ریسک آسیبدیدگی بسیار پایینی دارد و برای تمام سنین، از کودک ۷ ساله تا پدربزرگ ۷۰ ساله، مناسب است.
تحقیقات نشان داده است که تنیس روی میز به دلیل نیاز به هماهنگی سریع چشم و دست، یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظه است. وقتی شما در خانه یک میز پینگ پنگ دارید، در واقع یک باشگاه بدنسازی کوچک برای مغز و عضلات خود تاسیس کردهاید. علاوه بر جنبه سلامتی، این وسیله بهانهای عالی برای دور هم جمع کردن اعضای خانواده و دوستان و فاصله گرفتن از گوشیهای هوشمند است. تصور کنید در یک عصر جمعه، به جای خیره شدن به تلویزیون، یک تورنمنت خانگی هیجانانگیز برگزار کنید!
تفاوت میزهای خانگی و باشگاهی: کدام را بخریم؟
یکی از اولین چالشهای خریداران، درک تفاوت بین مدلهای مختلف است. آیا میزی که در مسابقات المپیک میبینیم با میزی که در پارکهاست یکی است؟ قطعاً خیر.
میزهای باشگاهی (Indoor): این میزها معمولاً از چوب امدیاف (MDF) یا نئوپان فشرده ساخته میشوند. ویژگی اصلی آنها کیفیت جهش توپ است. سطح این میزها کاملاً صاف و صیقلی است و توپ روی آنها “پله” نمیشود. با این حال، این میزها دشمن رطوبت و نور مستقیم خورشید هستند. اگر قصد دارید میز را داخل آپارتمان یا سالن سرپوشیده بگذارید، این بهترین انتخاب است.
میزهای فضای باز (Outdoor): اگر میخواهید میز را در حیاط، تراس یا باغ قرار دهید، باید به سراغ مدلهای ضد آب بروید. جنس این میزها معمولاً از ملامینه ضد خش، شیشه سکوریت یا مواد کامپوزیتی است که در برابر باران و آفتاب مقاوماند. شاید جهش توپ در این مدلها اندکی با مدلهای چوبی متفاوت باشد، اما دوام و ماندگاری آنها در شرایط سخت آبوهوایی تضمین شده است.
اهمیت انتخاب یک گزینه حرفهای
شاید با خود بگویید “من که قرار نیست قهرمان جهان شوم، چرا هزینه کنم؟”. اما واقعیت این است که تجهیزات بیکیفیت میتواند ذوق شما را کور کند. توپی که کج کمانه میکند یا میزی که لق میزند، لذت بازی را از بین میبرد. خرید یک میز پینگ پنگ حرفهای سرمایهگذاری روی کیفیت اوقات فراغت شماست. یک میز حرفهای، حتی اگر بازیکن آماتور باشید، به شما کمک میکند ضربات دقیقتری بزنید و پیشرفت کنید. استاندارد بودن ابعاد و ارتفاع تور در این میزها باعث میشود اگر روزی در محیط دیگری بازی کردید، دچار مشکل نشوید.
فضای مورد نیاز: آیا اتاق من جا دارد؟
قبل از خرید، متر را بردارید و فضای خود را اندازه بگیرید. ابعاد استاندارد بینالمللی یک میز پینگ پنگ ۲۷۴ سانتیمتر طول، ۱۵۲.۵ سانتیمتر عرض و ۷۶ سانتیمتر ارتفاع است. اما این همه ماجرا نیست! شما برای حرکت در اطراف میز و زدن ضربات (به اصطلاح تاب دادن دست) به فضای خالی نیاز دارید.
برای یک بازی تفریحی و راحت، پیشنهاد میشود که حداقل ۱.۵ متر از هر طرف طولی و ۱ متر از طرفین عرضی فضای خالی در نظر بگیرید. اگر فضا خیلی تنگ باشد، راکت شما مدام به دیوار یا مبلمان برخورد میکند و بازی متوقف میشود. البته اگر از مدلهای تاشو استفاده میکنید، نگرانی کمتری خواهید داشت، چون بعد از بازی فضا آزاد میشود.
راهنمای نگهداری و افزایش طول عمر میز
خرید میز پینگ پنگ حرفهای پایان کار نیست؛ نحوه نگهداری شما تعیین میکند که این میز ۵ سال عمر کند یا ۲۰ سال. بسیاری از آسیبهایی که به میزهای پینگ پنگ وارد میشود، ناشی از اشتباهات ساده در نگهداری است. با رعایت چند نکته ساده زیر، میزتان همیشه مثل روز اول باقی میماند:
- استفاده از کاور محافظ: وقتی بازی نمیکنید، حتماً روی میز را با کاور مخصوص بپوشانید. این کار از نشستن گرد و غبار و خط و خشهای احتمالی جلوگیری میکند.
- تمیز کردن اصولی: هرگز از شیشه پاککن یا مواد شوینده قوی استفاده نکنید. یک پارچه نرم و کمی مرطوب برای تمیز کردن سطح میز کافی است. مواد شیمیایی میتوانند رنگ میز را کدر کرده و اصطکاک سطح را تغییر دهند.
- ممنوعیت نشستن: اکیداً به کودکان (و حتی بزرگسالان!) تذکر دهید که روی میز ننشینند و اجسام سنگین روی آن نگذارند. این کار باعث تاب برداشتن صفحه و بهم خوردن تراز میز میشود.
- روغنکاری چرخها: هر چند ماه یکبار، چرخها و لولاهای قسمت تاشو را چک کنید و در صورت نیاز کمی روغنکاری کنید تا مکانیزم باز و بسته شدن روان بماند.
- مراقبت از لبهها: هنگام جابجایی میز، مراقب باشید لبههای میز به چارچوب در یا دیوار برخورد نکند. پریدگی لبههای میز قابل تعمیر نیست و ظاهر آن را خراب میکند.
شروع به بازی کنید!
اضافه کردن یک میز پینگ پنگ حرفه ای به محیط زندگی یا کار، فقط خرید یک وسیله ورزشی نیست؛ بلکه دعوت کردن نشاط، تحرک و رقابت سالم به بطن زندگی است. چه به دنبال تخلیه انرژی بعد از یک روز کاری سخت باشید و چه بخواهید مهارتهای ورزشی فرزندتان را تقویت کنید، پینگ پنگ پاسخی عالی به این نیازهاست.
به یاد داشته باشید که کیفیت را فدای قیمت ارزان نکنید. یک میز استاندارد با ضخامت مناسب و اسکلت مقاوم، سالهای سال شریک لحظات خوش شما خواهد بود. حالا که با تمام نکات ریز و درشت آشنا شدید، وقت آن است که راکت را به دست بگیرید و اولین سرویس را بزنید.
